Randers Freja Motion inviterer til
Gratis ”træn-med” på One Mile distancen i perioden 18. januar – 17. maj.
One mile er typisk en distance for alle – uanset fysisk form og formåen.
-
Hver søndag formiddag – lidt før kl.10 – mødes vi ved RFM-klubhuset Vasen 10 8920 Randers NV.
-
Vi har ruter på One mile (1,6 km) og Three miles (4,8 km) – alle med start fra klubhuset på Vasen. Ruterne kan kombineres.
OneMile (1): https://www.plotaroute.com/route/3183509
OneMile (2): https://www.plotaroute.com/route/3183520
ThreeMiles (1): https://www.plotaroute.com/route/3183524
ThreeMiles (2): https://www.plotaroute.com/route/3183527
MaratonMile – løb eller gå 26 miles (one mile = 1,609 km).
-
Du får et kort hvorpå der markeres hver gang du har løbet/gået one mile – får du kortet er helt fyldt op (26 gange) mangler du kun 361 meter for at have løbet en hel maraton.
Lodtrækning om 3 startnumre til Royal Run
Ét fyldt RFM scoringskort giver ét lod i lodtrækningen om et startnummer til Royal Run.
OBS! Efter løb/gang byder vi deltagerne på kaffe/brød.
Medlemskab af Randers Freja Motion er absolut ikke nogen betingelse for at deltage. Skulle du alligevel få lyst til at blive medlem tilbyder vi dig der ikke allerede er medlem
-
gratis medlemskab for 2026 + en gratis RFM klubtrøje såfremt du får fyldt et RFM scoringskort.
-
50% rabat på medlemskab for 2026 hvis du har deltaget men ikke fået fyldt et RFM scoringskort.
Tilmeld dig på https://my.raceresult.com/376415/