Lidt praktisk information for nye motionister
Link til tilmeldingsblanket (Åbner i nyt vindue)
Alle er velkomne, uanset alder og niveau.
Er du ikke længere til rådighed for arbejdsmarkedet, så er måske linket til Seniorklubben, du skal tjekke.
Vi er generelt 30 motionister, som løber/går tirsdag og lidt færre torsdag.
Lidt færre søndag kl. 10:00, hvor der, for dem, der har lyst, er brød og kaffe mod betaling.
Derudover er der nogle der tager til Fussingø lørdag.
På de almindelige løbedage løbes mellem 4 og 14 km, dog kan enkelte løbe kortere/længere. Gå turene er op til 5 km alt efter vind og vejr.
Tempoet er fra 4:00 min. pr kilometer til 6-7 min. pr. kilometer
Der er mulighed for omklædning før og efter løbet og efter løbeturen er der mulighed for at få væskebalancen udlignet med en øl /sodavand eller kaffe til rimelige priser.
Kig ned og deltag gratis i 2 uger, for at se om du passer ind hos os.