Motion i Fussingø på lørdage….
Det er ca. 30 år siden, jeg begyndte at tage til Fussingø lørdag eftermiddag kl.13 for at løbe. Læs hele dokumentet
Mangler du opbakning til at starte med at løbe, kan vi hjælpe dig i gang.
Kom torsdag den 28 februar til vores klubhus, Vasen 10, 8920 Randers NV.
Vi starter klokken 18.30 præcist, så kom i god tid, der er åbent fra 18.15. Læs hele dokumentet
Der var ikke sat en vagt på den 24, men dette er løst ved Lars Elming tager denne i stedet for den 25, som Thorkild tager.
Det er klokken 10 begge dage.
Husk nytårshygge den 31 december. Læs hele dokumentet
Løbestart 2019
I uge 39 var der tilbud om at deltage i et lille kursus på idrætshøjskolen i Århus. Det var DGI, der stod som arrangør – vi var tre (Stig, John T, Kirsten) fra Randers Freja Motion, der deltog. Læs hele dokumentet
Halv Marathon Aalborg den 4. nov. 18
Jeg havde ikke løbet halvmarathon siden foråret 2017 grundet operation i knæ, så jeg var noget spændt på dette løb. Min løbemakker, John, tidligere kollega, havde også haft en længere pause pga skade – vi havde trænet en del sammen mod dette halvmarathon, og nu var vi klar. Først efter tilmeldingen opdagede jeg, at tidspunktet var uheldigt i forhold til klubfesten, der lå aftenen før. Læs hele dokumentet
Halvmarathon 12 gange i år
Jeg vil lige her skrive om mine halve maraton (HM) erfaringer. Jeg blev inspireret af Lene Juncher, som havde løbet mange (50-60 stk.), da jeg talte med Lene om hendes erfaringer. Læs hele dokumentet
New York City Marathon
2018 blev endelig året, hvor jeg fik chancen for at løbe New York City Marathon sammen med Annette, hvil-ket har været på min ønskeliste længe. En helt igennem overvældende oplevelse med alt hvad der hører til i et af verdens største Marathon løb. Læs hele dokumentet
