Randers Freja Motion

Mangler du opbakning til at starte med at løbe, kan vi hjælpe dig i gang.

Kom torsdag den 28 februar til vores klubhus, Vasen 10, 8920 Randers NV.

Vi starter klokken 18.30 præcist, så kom i god tid, der er åbent fra 18.15. Læs hele dokumentet →

I anledning af de ikke arbejdsramtes julefrokost har Leif haft gang i de små grå, der er en PDF fil i linket herunder.

(Mel.: Du må få min sofacykel)

Der var ikke sat en vagt på den 24, men dette er løst ved Lars Elming tager denne i stedet for den 25, som Thorkild tager.

Det er klokken 10 begge dage.

Husk nytårshygge den 31 december. Læs hele dokumentet →

Løbestart 2019

I uge 39 var der tilbud om at deltage i et lille kursus på idrætshøjskolen i Århus. Det var DGI, der stod som arrangør – vi var tre (Stig, John T, Kirsten) fra Randers Freja Motion, der deltog. Læs hele dokumentet →

Halv Marathon Aalborg den 4. nov. 18

Jeg havde ikke løbet halvmarathon siden foråret 2017 grundet operation i knæ, så jeg var noget spændt på dette løb. Min løbemakker, John, tidligere kollega, havde også haft en længere pause pga skade – vi havde trænet en del sammen mod dette halvmarathon, og nu var vi klar. Først efter tilmeldingen opdagede jeg, at tidspunktet var uheldigt i forhold til klubfesten, der lå aftenen før. Læs hele dokumentet →

Halvmarathon 12 gange i år

Jeg vil lige her skrive om mine halve maraton (HM) erfaringer. Jeg blev inspireret af Lene Juncher, som havde løbet mange (50-60 stk.), da jeg talte med Lene om hendes erfaringer. Læs hele dokumentet →

New York City Marathon

2018 blev endelig året, hvor jeg fik chancen for at løbe New York City Marathon sammen med Annette, hvil-ket har været på min ønskeliste længe. En helt igennem overvældende oplevelse med alt hvad der hører til i et af verdens største Marathon løb. Læs hele dokumentet →

Himmelbjergløbet d. 28. oktober 2018
For lang tid siden var Judith og jeg blevet enige om at stille op (sidst var i 2016). Læs hele dokumentet →