Grethe Hauge Rasmussen deltog i Førstehjælpskursus

Den 30. november blev der afholdt førstehjælpskursus for RFM i Fritidscenteret. Læs hele dokumentet

Forside

Jette Amtkjær Nielsen skriver om deltagelse i Sun Moone Lake Marathon 2016 i Taiwan

Sun Moone Lake Marathon november 2016 i Taiwan blev med sine 1.000 højdemeter det hårdeste maratonløb, jeg har gennemført. Læs hele dokumentet

Forside

Judith Jensen skriver om sin deltagelse i Adventsløbet 2016, 10 kilometer

Adventsløbet blev afviklet på den dejligste solskins – løbedag, på en af efterårets sidste dage. Læs hele dokumentet

Forside

Hans Jørgensen skriver om sin deltagelse i Adventsløbet 2016, Halvmarathon

Så blev det tiden til adventsløbet, Halvmarathon – der er jo ikke rigtig andre distancer for en mand i min alder (74 år) !!! Tiden i år skulle være bedre end sidste år, men …. Læs hele dokumentet

Forside

Den 31 december løbes kl. 10.00 fra klubhuset.

Den 31. december er der en lille ændring.

Mødetid er ændret til klokken 10.00 og vi løber en tur som traditionen foreskriver. Læs hele dokumentet

Forside

Indsamling af brugte T-shirts til Ghana

Niels Hansen, afdelingsdirektør for Sparekassen Kronjylland, Vestre Afdeling, og  medlem af RFM, opfordrer sammen med vores formand medlemmerne til at donére gamle løbe T-shirts til Afrika. Læs hele dokumentet

Forside

Til lykke, Carl Aage og Gythe

60 års bryllupsdag! Løbere er mere udholdende.

Se Randers Amtsavis omtale af det søde par.

Forside

Billeder fra Zig-Zag løbet

Så er der masser af billeder fra HR-Industries Zig-Zag løbet, leveret af Morten Degn.

Klik her

Forside, Zig-Zag løbet