Oplæg til løbestart ved Kirsten

Løbestart 2019

I uge 39 var der tilbud om at deltage i et lille kursus på idrætshøjskolen i Århus. Det var DGI, der stod som arrangør – vi var tre (Stig, John T, Kirsten) fra Randers Freja Motion, der deltog. Læs hele dokumentet

Forside

Halv Marathon Aalborg den 4. nov. 18 ved Bent V

Halv Marathon Aalborg den 4. nov. 18

Jeg havde ikke løbet halvmarathon siden foråret 2017 grundet operation i knæ, så jeg var noget spændt på dette løb. Min løbemakker, John, tidligere kollega, havde også haft en længere pause pga skade – vi havde trænet en del sammen mod dette halvmarathon, og nu var vi klar. Først efter tilmeldingen opdagede jeg, at tidspunktet var uheldigt i forhold til klubfesten, der lå aftenen før. Læs hele dokumentet

Forside

12 halvmarathon i år ved Rita

Halvmarathon 12 gange i år

Jeg vil lige her skrive om mine halve maraton (HM) erfaringer. Jeg blev inspireret af Lene Juncher, som havde løbet mange (50-60 stk.), da jeg talte med Lene om hendes erfaringer. Læs hele dokumentet

Forside

New York ved Merethe

New York City Marathon

2018 blev endelig året, hvor jeg fik chancen for at løbe New York City Marathon sammen med Annette, hvil-ket har været på min ønskeliste længe. En helt igennem overvældende oplevelse med alt hvad der hører til i et af verdens største Marathon løb. Læs hele dokumentet

Forside

Himmelbjergløbet ved Hans

Himmelbjergløbet d. 28. oktober 2018
For lang tid siden var Judith og jeg blevet enige om at stille op (sidst var i 2016). Læs hele dokumentet

Forside

Trailløb Moesgaard ved Annette M.

Trailløb Moesgaard

Søndag d.7. oktober var vi 5 løbere fra RFM, som var til trailløb i Moesgaard.

Læs hele dokumentet

Forside

Knæk cancer ved Lotte

Knæk Cancer løb

Torsdag den 25. oktober holdt MOVE Randers et løb til fordel for “Knæk Cancer” ugen. Læs hele dokumentet

Forside

Løbetræner kursus ved Stig

Løbetræneruddannelse BASIS 1
Vi har i bestyrelsen haft et ønske om at sende nogle på løbetræneruddannelse med henblik på at afholde løbeskole i foråret 2019. Læs hele dokumentet

Forside